Zorgen over gokverslaving? Bekijk Hulporganisaties 2025

Kansspelen Digitaal gokken is sinds de legalisering in 2021 explosief gegroeid, vooral onder jongeren. Ook nieuw onderzoek van de Kansspelautoriteit biedt geen duidelijkheid. «Ook de leiding zelf is nog aan het opgroeien», benadrukt Jan Van Reusel van Scouts en Gidsen Vlaanderen. «Het is niet te onderschatten wat er allemaal binnenkomt bij kinderen en jongeren», zegt Benjamin Verhegge van de KSA. «Het conflict Israël-Palestina of de gebeurtenissen van eerder deze week in Brussel komen even hard binnen bij die groep, misschien zelfs nog meer.»

Een ander voordeel is dat deze casino’s vaak een groter aanbod aan spellen en bonussen hebben dan casino’s met een Nederlandse vergunning. Ten opzichte van een jaar geleden zijn in deze percentages geen veranderingen opgetreden. Net als in de meting van vorig jaar is het aandeel gematigd- en hoog-risico gokkers een stuk hoger onder mensen die (ook) deelnamen aan online kansspelen. Binnen de groep die naar eigen zeggen (ook) illegale gokwebsites bezocht, gaat het zelfs om meer dan de helft (54%). Een op twintig voldoet aan de criteria voor een gematigd-risico-gokker (4%). Gokverslaving is een ernstige aandoening die grote gevolgen kan hebben op het leven van de gokker en zijn of haar omgeving.

Deze uitsluiting kan tijdelijk zijn (bijvoorbeeld 6 maanden, 1 jaar of 5 jaar) of permanent. Als je merkt dat je moeite hebt om te stoppen met gokken, kan zelf-uitsluiting een waardevolle optie zijn. Zo ontbreekt de bescherming die CRUKS biedt tegen gokverslaving.

• Deze instrumenten zijn ontwikkeld in samenwerking met verslavingsexperts en zijn bewezen effectief wanneer correct gebruikt.
• Anonieme Groep Omgaan met Gokverslaving (AGOG) organiseert gratis groepsbijeenkomsten voor mensen met gokproblemen.
• Het kan helpen om de omgeving te veranderen die het gokgedrag in stand houdt en om terugval te voorkomen.
• Gokverslaving, ook wel bekend als pathologisch gokken, is een serieus probleem dat niet alleen de gokker zelf raakt, maar ook familie, vrienden en collega’s.
• Mensen zonder hulp voelen zich geïsoleerd en verliezen controle.

Gokken, gokschade en gokproblematiek. Kennisbehoefte…

Wel kan het zijn dat deze jongeren het online speelaccount van een ander gebruiken of gokken op een onvergunde (illegale) website. Om een partner of vriend met gokproblemen te helpen, is het belangrijk professionele hulp te zoeken. Herinner hen eraan dat ze niet alleen zijn; veel mensen kampen met vergelijkbare problemen. Het is cruciaal het probleem direct aan te pakken; hoe eerder gestopt wordt met gokken, hoe makkelijker het herstel.

Een gokverslaving is een serieus probleem, maar je staat er niet alleen voor. Er zijn tal van hulpbronnen beschikbaar in Nederland, van anonieme hulplijnen tot professionele therapieën en financiële ondersteuning. De eerste stap naar herstel is erkennen dat je hulp nodig hebt en contact opnemen met de juiste instanties. Gericht op herstel, gedragsverandering en praktische ondersteuning bij gokverslaving en terugvalpreventie.

«Er heerst een cultuur waar kan gespeeld en gelachen worden, maar waar ook een traan of bezorgdheid kan worden gedeeld tussen het spelen door.» «Het is ook belangrijk dat die leiding zelf ook een aanspreekpunt heeft, zodat ze het zelf ook niet alleen moeten dragen», zegt Germijns. «Het is mooi dat ze een groot verantwoordelijkheidsgevoel hebben, maar dat weegt ook door», vult Verhegge aan. Als je het gevoel hebt dat je een pauze nodig hebt van het gokken, kunnen onze afkoelperiodes helpen. Je kunt ervoor kiezen om tijdelijk een pauze van het gokken te nemen voor een bepaalde periode, gedurende welke je geen toegang hebt tot je account of stortingen kunt doen.

De illusie van controle

In Nederland zijn er gelukkig veel instanties en behandelmogelijkheden om hulp te krijgen. De eerste stap is erkennen dat er een probleem is en vervolgens de juiste hulp zoeken. Door professionele begeleiding en steun uit de omgeving is herstel mogelijk en kan er weer gewerkt worden aan een stabiele en gezonde toekomst. We vroegen jongeren ook wie volgens hen informatie zou moeten geven over (de signalen van) risicovol gokgedrag en wat je hiertegen kunt doen.

De nationale leiding van de verschillende jeugdbewegingen geven aan dat ze de laatste jaren steeds meer vragen krijgt van leiding over hoe ze daarmee moeten omgaan. «Zeker in de zomer merken we dat heel hard», zegt Marij Germijns van Chirojeugd Vlaanderen. «Op kamp voelen kinderen en jongeren zich op hun gemak. Ze zijn lange tijd bij hun leiding en dan komen er wel eens dingen naar boven.»

CGT richt zich op het veranderen van ongezonde gok gedachten en gedragingen. Het leert vaardigheden zoals terugvalpreventie en het identificeren van onderliggende psychologische factoren die bijdragen aan de verslaving. Het is belangrijk een therapeutische aanpak te vinden die resoneert met de specifieke behoeften van de persoon om de kans op herstel te vergroten. Er zijn enkele zelfhulpstrategieën om milde gokproblemen te overwinnen. Wie met vragen zit over zelfdoding of kampt met duistere gedachten kan terecht op deZelfmoordlijn, op het gratis nummer 1813, of op zelfmoordlijn1813.be. Je kunt je eigen stortingslimieten instellen om je bankroll te beheren en overbesteding te voorkomen.

Ook vind je er veel artikelen over oorzaken, risico’s en manieren om controle terug te krijgen. Mensen zonder hulp voelen zich geïsoleerd en verliezen controle. Emotionele triggers zoals verveling, stress of onverwachte uitgaven verhogen de druk.

Het onderzoek van de Kansspelautoriteit biedt ook geen duidelijkheid over een mogelijke toename van het aantal jonge gokverslaafden. Dat onderzoek is vooral gebaseerd op de gegevens van 6.000 Nederlanders met software in hun telefoon of laptop die hun websitebezoek registreert. In die groep zaten te weinig jongvolwassenen om daar analyses van te maken, wordt in de monitor gesignaleerd.

Ten opzichte van een jaar geleden is het aantal gokkers toegenomen, zowel op fysieke locaties als online. Nog steeds is het zo dat het overgrote deel van de spelers gezien kan worden als  ‘niet-problematische gokker’. Maar onder online gokkers, en vooral onder spelers die ook illegale goksites bezoeken, is het aandeel gematigd- of hoog-risico gokkers groter dan onder gokkers in het algemeen. Opvallend is dat veel spelers niet weten of ze op een vergunde (legale) of niet-vergunde site gokken. Dit zijn de belangrijkste uitkomsten uit een nieuwe meting naar de deelname aan kansspelen en risicovol speelgedrag onder Nederlanders.

Betrokkenen oefenen hun boodschap en schrijven soms een brief om voor te lezen. Zo weet iedereen zeker dat ze kunnen zeggen wat ze wilden zeggen. Het is essentieel dat de gokker zich begrepen voelt en openstaat voor herstel. Ontwenningsverschijnselen kunnen ernstig zijn en behandeling kan verschillen van andere gedragsverslavingen door de unieke triggers en gedragspatronen van gokken. Bij de FOS hebben ze zelfs een spel ontwikkeld green-up.eco dat werkt rond mentaal welzijn. «Met het spel «Sterker als jezelf», leren onze leden spelenderwijs om het over moeilijke zaken te hebben», zegt Vandepitte van de FOS.

In 2024 gaf 65% van de Nederlanders aan in het afgelopen jaar een kansspel te hebben gespeeld. Deze stijging is over de hele linie zichtbaar; bij zowel algemene deelname met loterijen, deelname zonder loterijen, deelname aan kansspelen op fysieke locaties en online kansspelen. Verantwoord spelen is geen beperking maar een enabler van langdurig gokplezier. Door bewust om te gaan met tijd, geld, en emotionele investering, blijft online gokken wat het moet zijn – een leuke vorm van entertainment. Verantwoord spelen vormt het fundament van een positieve online casino ervaring. Als team van casino professionals die dagelijks in deze industrie werken, zien we het belang van een gezonde benadering van online gokken.

Bij klachten over legale of illegale casino’s kun je hier melding doen. De Ksa ziet toe op naleving van regels en beschermt spelers tegen onveilig gokaanbod. Gokverslavingstherapie is veelzijdig en omvat cognitieve gedragstherapie (CGT), psychodynamische therapie, groeps- en gezinstherapie.

Afkickklinieken bieden professionele zorg, vaak met een multidisciplinair team waarbij patiënten verblijven in de faciliteit. Hier krijgen ze gestructureerde programma’s en individuele en groepstherapie. Gokverslaving is een dwangmatige behoefte om te gokken ondanks negatieve gevolgen.

Symptomen variëren en hangen af van de ernst van de verslaving. Fysieke symptomen omvatten hoofdpijn, spierspanning, slaapproblemen en gewichtstoename. Emotionele symptomen zijn rusteloosheid, prikkelbaarheid en moeite met concentratie. Mentale gezondheidsproblemen zoals depressie en angst kunnen verergeren.

Acht op tien denken gokgedrag onder controle te hebben

Het is van groot belang om verantwoord te spelen, vooral bij online casino zonder cruks. Als je toch besluit om te spelen bij een online casino zonder cruks, is het van groot belang om een betrouwbaar casino te kiezen. Allereerst is het belangrijk om te controleren of het casino een geldige licentie heeft.

Een effectieve manier om direct rust te creëren en oncontroleerbaar speelgedrag te doorbreken. Een andere mogelijkheid is om te kiezen voor een casino met een Nederlandse vergunning en de hulpmiddelen te gebruiken die deze casino’s aanbieden om verantwoord te spelen. Nederlandse casino’s bieden bijvoorbeeld de mogelijkheid om je inzetlimieten in te stellen, tijdslimieten in te stellen en jezelf tijdelijk of permanent uit te sluiten. In 2021, vlak voor de legalisering waren er zo’n 2.000 gokverslaafden bekend in de verslavingszorg. Hoeveel dat er nu zijn, is niet bekend, al was het maar omdat het volgens experts meerdere jaren duurt voordat verslaafde gokkers om hulp vragen.

Kamer in debat over armoede & schulden

Dave was verslaafd geraakt aan de in oktober 2021 gelegaliseerde Nederlandse goksites. Vorige week publiceerde minister Franc Weerwind (Rechtsbescherming, D66) onderzoek naar de gevolgen van die legalisering. Die moest de internetgokker beter beschermen, de criminaliteit in het illegale gokcircuit tegengaan en vooral verslaving zoveel mogelijk voorkomen. Dat illegale gokcircuit was de wind uit de zeilen genomen, schreef de minister aan de Tweede Kamer. Zo’n 92 procent van de spelers gokt op die gelegaliseerde sites, niet meer bij duistere buitenlandse aanbieders.

• De organisatie richt zich op bewustwording en educatie, zowel voor spelers als professionals in de kansspelsector.
• Bij Leprezone Casino begrijpen we het belang van verantwoord gokken om een veilige en plezierige ervaring voor al onze spelers te waarborgen.
• Er zijn namelijk geen (actuele) populatiecijfers bekend over de samenstelling van deze groep.
• Twee op de tien denken dat dit het geval is als ze hulp gaan zoeken voor hun gokgedrag.
• We onderzochten niet alleen de sterkte, maar ook of de gedragsbepalers een negatieve of positieve invloed hebben op het gewenste gedrag.

Wandelen of vissen geeft tijd om te ontspannen en kan helpen een heldere geest te behouden. Geldverlies leidt vaak tot financiële problemen, zoals moeite met het betalen van rekeningen. Het belangrijkste is dat je niet alleen probeert te stoppen, maar dat je professionele begeleiding zoekt die je stap voor stap ondersteunt. Bij een ernstige gokverslaving kan opname in een afkickkliniek soms de beste oplossing zijn.

Standaard delen

Scholieren.com helpt scholieren om samen betere resultaten te halen en slimmere keuzes te maken voor de toekomst. Een gokje wagen op een fruitautomaat of bij een kaartspel is leuk, en als je wint is het nog leuker. Heeft u een vraag en kunt het antwoord niet vinden op onze website? Ook kunnen we je doorverwijzen naar een hulpverlener die het beste bij jouw situatie past.

Om (beginnende) gokproblemen te voorkomen, verdient preventie dan ook de nodige aandacht. Bovendien zetten gok-apps, net als online casinosites, vaak extra verleidingstechnieken in om spelers aan zich te binden. Volgens psychiaters is er sprake van pathologisch gokgedrag zodra het gokken een dwangmatig karakter krijgt en leidt tot ernstige psychologische en financiële problemen. Kenmerkend voor elke verslaving is dat je je eigen gedrag niet meer in de hand hebt. Gokkers kunnen de behoefte om te gokken niet meer weerstaan, ook al weten de meeste gokkers dat ze daardoor nog meer problemen zullen krijgen met hun geld en de omgeving.

Een ander psychologisch fenomeen dat in het voordeel van de casinosites werkt, is dat van de ‘near misses’ (net-niet prijzen). Telkens als een gokker net naast de jackpot grijpt — bijvoorbeeld doordat twee van de drie benodigde symbolen op een lijn verschijnen — slaat de frustratie toe. Paradoxaal genoeg zorgen near misses er echter juist voor dat gokkers door blijven spelen.